Sebagian ibu hamil akan mengalami semacam dorongan kuat untuk
bersih-bersih dan membereskan barang di rumah pada saat menjelang
kelahiran bayi. Ada juga yang mulai merasakannya sejak awal kehamilan.
Hal ini normal terjadi, karena di dalam diri Anda sedang ada kehidupan
baru sehingga Anda ingin mempersiapkan segalanya sebaik-baiknya.
Yang
menjadi masalah adalah bila acara beres-beres ini nantinya malah
membuat Anda kelelahan dan jatuh sakit. Atau, pikiran jadi terbebani
stres sehingga kurang bisa beristirahat tenang. Untuk itu, Ellie Miller
dan Melissa Gould, pemilik brand Ellie & Melissa, The Baby Planners,
menyarankan Anda melakukan tiga hal berikut:
1. Membuat semacam daftar berisi hal-hal yang ingin dilakukan.
Tulislah apa yang Anda butuh dan ingin lakukan sebelum bayi lahir,
bahkan jika Anda sudah menyelesaikannya. "Coret daftar tersebut dan
pantau perkembangannya. Semakin banyak poin-poin yang dicoret, dampak
psikologisnya akan semakin positif," kata Miller.
2. Kerjakan sesuai prioritas.
Bagi daftar Anda menjadi apa yang ingin dilakukan dan apa yang harus
dilakukan. Dahulukan yang harus, daripada yang diinginkan. Misalnya,
alih-alih mewujudkan keinginan merajut sweater untuk bayi,
lebih baik berfokus mengecat ulang lemari pakaian bayi yang diwariskan
oleh sahabat untuk Anda. "Mulailah dengan hal-hal yang praktikal," saran
Gould.
3. Utamakan diri sendiri. Mengingat
sebentar lagi Anda akan melalui proses yang melelahkan dan malam-malam
kurang istirahat, tidak masalah bila menjelang melahirkan Anda menikmati
me-time di salon atau tidur siang. "Anda tidak menyadari
betapa besar manfaatnya hingga suatu ketika Anda mendapati diri sendiri
begitu sibuk dan lelah, dan sangat ingin beristirahat menikmati waktu
luang," kata Gould.
disadur dari female dot kompas dot com